Danh mục Tập Luyện

Bạn muốn có một vóc dáng thon gọn, săn chắc và dẻo dai nhưng không có thời gian đến phòng tập? Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể tập Barre ngay tại nhà! Với hướng dẫn chi tiết và…

Barre là một bộ môn thể dục kết hợp tinh tế giữa ballet, pilates và yoga, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Dù đã được ưa chuộng trên thế giới, Barre vẫn còn khá mới…

Chấn thương trong thể dục thể thao là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là những người mới bắt đầu hoặc tập luyện với cường độ cao. Chấn thương không chỉ gây đau đớn, ảnh hưởng đến sinh…

Bạn muốn cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và sở hữu một vóc dáng cân đối ngay tại nhà? Tập yoga tại nhà Hoàng Uyên có thể là giải pháp hoàn hảo cho bạn! Bài viết này từ Eagle…

Bạn đã hoàn thành bài tập yoga tại nhà đầu tiên và cảm thấy cơ thể mình có sự thay đổi tích cực? Tuyệt vời! Đây là lúc để chúng ta tiến thêm một bước nữa với tập yoga tại…