Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội, là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích yoga và gym với các phòng tập chất lượng cao. Từ Phòng Tập Yoga Đại Dương với đánh giá 5.0/5, chuyên Hatha Yoga trong không gian thiền 80m², đến California Fitness & Yoga Handico với không gian 300m² hiện đại, cung cấp yoga, gym, Pilates, và Zumba, hay Sasuke Gym Trung Văn nổi bật với đánh giá 4.9/5 và dịch vụ gym chuyên sâu, Nam Từ Liêm mang đến trải nghiệm đa dạng. Các lớp Hatha, Vinyasa, Pilates, yoga trị liệu, gym, và Zumba, với giá 300.000–1.500.000 VNĐ/tháng, phù hợp cho người mới, phụ nữ, và người bận rộn. Tiện ích như thảm miễn phí, phòng tắm nước nóng, locker, và trà detox đảm bảo trải nghiệm thoải mái. Bài viết này giới thiệu 9 phòng tập tại Nam Từ Liêm, chi tiết về dịch vụ, giá cả, ưu đãi nhóm, lịch lớp, và đánh giá, giúp bạn khởi động hành trình sức khỏe ngay hôm nay.
Tổng Quan Các Phòng Tập Yoga Tại Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Các phòng tập yoga và yoga tại Nam Từ Liêm tập trung tại các khu đô thị như Mỹ Đình, Trung Văn, và Cầu Diễn. Không gian đa dạng từ studio nhỏ 80–120m² (Phòng Tập Yoga Đại Dương) đến trung tâm lớn 200–300m² (California Fitness, UNITY Fitness)). Thiết kế với ánh sáng tự nhiên, sàn gỗ, nhạc thiền, hoặc phòng gym hiện đại với máy móc nhập khẩu. Dịch vụ bao gồm Hatha, Vinyasa, Pilates, yoga trị liệu, gym, Zumba, và aerobic. Tiện ích như thảm miễn phí, phòng tắm nước nóng, locker, và trà detox. Giá từ 300.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT từ 400.000–1.500.000 VNĐ/buổi, phù hợp từ sinh viên đến nhân viên văn phòng. HLV có chứng chỉ Yoga Alliance hoặc quốc tế, tỷ lệ học viên/HLV từ 5:1 đến 15:1. Đánh giá Google Maps từ 5.0/5 (Phòng Tập Yoga Đại Dương) đến 4.2/5 (California Fitness). Dưới đây là 9 địa điểm, xếp từ tốt nhất đến tệ nhất dựa trên đánh giá và số lượt đánh giá.
Top 9 Phòng Tập Yoga và Gym Tốt Nhất Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
1. Phòng Tập Yoga Đại Dương
Tọa lạc tại 19 ngõ 1 Tân Mỹ, Mỹ Đình, Phòng Tập Yoga Đại Dương cung cấp không gian 80m² chuyên Hatha Yoga và yoga trị liệu. HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 4 năm, phù hợp người mới và phụ nữ. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, trà detox. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 1 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0867 879 694. Không gian thiền định, nhưng ít đánh giá.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, giá rẻ, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 19 ngõ 1 Tân Mỹ, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Không rõ, liên hệ hotline để xác nhận
- Điện thoại: 0867 879 694
2. Sasuke Gym Trung Văn
Tại 141 Đ. Trung Văn, Sasuke Gym cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 84 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua website hoặc hotline 0969 542 789. Không gian năng động, đánh giá cao.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, ít đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 141 Đ. Trung Văn, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: sites.google.com/view/trung179
- Điện thoại: 0969 542 789
3. AKC Fitness Plus and Yoga Bắc Từ Liêm
Tại Tòa nhà CT2B khu đô thị Nam Cường, Cổ Nhuế, AKC Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, gym, và Zumba. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.6/5 từ 16 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0966 565 758. Không gian hiện đại, đánh giá tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, tiện nghi tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, ít đánh giá.
- Địa chỉ: Tòa nhà CT2B khu đô thị Nam Cường, Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–22:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0966 565 758
4. Emerald Gym Yoga
Tại Chung Cư The Emerald – CT8, Mỹ Đình, Emerald Gym cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.6/5 từ 34 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook hoặc hotline 0917 842 622. Không gian năng động, đánh giá tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, tiện nghi tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, ít đánh giá.
- Địa chỉ: Chung Cư The Emerald – CT8, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: facebook.com/Emeraldemsfitnessmydinh
- Điện thoại: 0917 842 622
5. SkyFitness Trung Văn
Tại P. Tố Hữu, Trung Văn, SkyFitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.5/5 từ 34 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook hoặc hotline 0942 341 300. Không gian năng động, đánh giá tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, tiện nghi tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, ít đánh giá.
- Địa chỉ: P. Tố Hữu, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: facebook.com/skyfitnesstrungvan
- Điện thoại: 0942 341 300
6. UNITY Fitness & Yoga 18 Phạm Hùng
Tại FLC Green Apartment, 18 Đ. Phạm Hùng, Mỹ Đình, UNITY Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, gym, và Zumba. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.300.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.5/5 từ 73 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua website hoặc hotline 0796 777 999. Không gian hiện đại, nhiều đánh giá.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, tiện nghi tốt, đa dạng dịch vụ.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: FLC Green Apartment, 18 Đ. Phạm Hùng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: unityfitness.vn
- Điện thoại: 0796 777 999
7. Olympic Fitness Yoga
Tại 28 P. Trần Hữu Dực, Cầu Diễn, Olympic Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.300.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.4/5 từ 103 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua Facebook hoặc hotline 0862 316 886. Nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Ưu điểm: Nhiều đánh giá, tiện nghi tốt, đa dạng dịch vụ.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: 28 P. Trần Hữu Dực, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: facebook.com/OlympicMyDinh
- Điện thoại: 0862 316 886
8. Sky Fitness Yoga
Tại Phúc Diễn, Từ Liêm, Sky Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.3/5 từ 62 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua Facebook hoặc hotline 0941 115 875. Đa dạng dịch vụ, đánh giá khá.
- Ưu điểm: Đánh giá khá, tiện nghi tốt, đa dạng dịch vụ.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: Phúc Diễn, Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 14:00–21:30 (Chủ Nhật), 06:00–21:30 (Thứ Bảy)
- Website: facebook.com/skyfitness1
- Điện thoại: 0941 115 875
9. California Fitness & Yoga Handico Nam Từ Liêm
Tại Handico Tower, Tầng 4, Đ. Phạm Hùng, California Fitness cung cấp không gian 300m² với yoga, gym, Pilates, và Zumba. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 8 vòi tắm, 30 locker. Giá 800.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT 800.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.2/5 từ 165 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua website hoặc hotline 024 7309 3999. Không gian hiện đại, nhiều đánh giá.
- Ưu điểm: Nhiều đánh giá, tiện nghi cao cấp, đa dạng dịch vụ.
- Nhược điểm: Giá cao, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: Handico Tower, Tầng 4, Đ. Phạm Hùng, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–22:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 06:00–21:00 (Thứ Bảy, Chủ Nhật)
- Website: cali.vn/ha-noi/handico-tower
- Điện thoại: 024 7309 3999
Ưu Đãi Nổi Bật
Các phòng tập cung cấp ưu đãi để thu hút khách mới:
- Phòng Tập Yoga Đại Dương: Tập thử qua hotline 0867 879 694. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- Sasuke Gym: Tập thử qua website hoặc hotline 0969 542 789. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- AKC Fitness: Tập thử qua hotline 0966 565 758. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Emerald Gym: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0917 842 622. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- SkyFitness Trung Văn: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0942 341 300. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- UNITY Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 0796 777 999. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Olympic Fitness: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0862 316 886. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Sky Fitness: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0941 115 875. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- California Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 024 7309 3999. Giá từ 800.000 VNĐ/tháng.
So Sánh Các Phòng Tập
Quận Nam Từ Liêm cung cấp đa dạng phòng tập:
- Studio yoga chuyên nghiệp: Phòng Tập Yoga Đại Dương (5.0/5) với Hatha, yoga trị liệu, giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng.
- Trung tâm đa năng: California Fitness (4.2/5), UNITY Fitness (4.5/5), Olympic Fitness (4.4/5) với yoga, gym, Zumba, Pilates, giá 600.000–1.500.000 VNĐ/tháng.
- Phòng bình dân: Sasuke Gym (4.9/5), AKC Fitness (4.6/5), Emerald Gym (4.6/5), SkyFitness Trung Văn (4.5/5), Sky Fitness (4.3/5) với giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng.
Mẹo Chọn Phòng Tập
- Xác định mục tiêu: Thư giãn (Phòng Tập Yoga Đại Dương), đa năng (California Fitness, UNITY Fitness), hay chuyên gym (Sasuke Gym)?
- Vị trí: Gần trung tâm (California Fitness, UNITY Fitness) hay yên tĩnh (Phòng Tập Yoga Đại Dương).
- Ngân sách: Giá 300.000–1.500.000 VNĐ/tháng. Phòng Tập Yoga Đại Dương rẻ nhất, California Fitness giá cao.
- Trải nghiệm: Tập thử tại California Fitness, Sasuke Gym, UNITY Fitness để kiểm tra không gian, HLV.
- Tránh giờ đông: California Fitness, UNITY Fitness, Olympic Fitness đông 18h–20h. Tập sớm (05:00–07:30) tại Sasuke Gym.
- Giờ mở cửa: AKC Fitness (05:30–22:00), Sasuke Gym (05:00–21:00) phù hợp bận rộn.
- Liên hệ: Gọi hotline, truy cập website/Facebook (California Fitness, UNITY Fitness) để cập nhật thông tin.
Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)
1. Phòng tập nào ở Nam Từ Liêm, Hà Nội được đánh giá cao nhất?
Phòng Tập Yoga Đại Dương (5.0/5), Sasuke Gym (4.9/5) được yêu thích nhờ HLV tận tâm và không gian thoải mái.
2. Giá tập yoga tại Nam Từ Liêm, Hà Nội là bao nhiêu?
Giá từ 300.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT từ 400.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Phòng Tập Yoga Đại Dương rẻ nhất, California Fitness giá cao nhất.
3. Phòng nào phù hợp cho người mới bắt đầu?
Phòng Tập Yoga Đại Dương có lớp Hatha phù hợp người mới. California Fitness, UNITY Fitness đa dạng hơn.
4. Phòng nào mở cửa sớm hoặc muộn?
AKC Fitness (05:30–22:00), Sasuke Gym (05:00–21:00), California Fitness (06:00–22:00) phù hợp bận rộn.
5. Có phòng nào chuyên yoga trị liệu?
Phòng Tập Yoga Đại Dương có yoga trị liệu, phù hợp sức khỏe và tinh thần.
6. Làm thế nào để đăng ký tập tại Nam Từ Liêm, Hà Nội?
Đăng ký trực tiếp, qua website (California Fitness, UNITY Fitness), hoặc hotline/Facebook để nhận ưu đãi.
Kết Luận
Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội cung cấp 9 phòng tập yoga và gym đa dạng, từ studio thiền định như Phòng Tập Yoga Đại Dương đến trung tâm hiện đại (California Fitness, UNITY Fitness, Olympic Fitness) với yoga, gym, Zumba, và Pilates. Sasuke Gym nổi bật với gym chuyên sâu, AKC Fitness, Emerald Gym, SkyFitness Trung Văn phù hợp ngân sách thấp. Với giá 300.000–1.500.000 VNĐ/tháng, ưu đãi tập thử 1–3 ngày, bạn dễ dàng chọn nơi phù hợp. Xác định nhu cầu—thư giãn, đa năng, hay chuyên sâu—rồi liên hệ hotline, website, hoặc ghé thăm để bắt đầu hành trình sức khỏe tại Nam Từ Liêm ngay hôm nay!
