Quận Long Biên, Hà Nội, là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích yoga và gym. Từ FOURT PILATES với đánh giá 5.0/5 từ 141 lượt, chuyên Pilates hiện đại, đến California Fitness & Yoga Mipec với không gian 400m² cung cấp yoga, gym, và khiêu vũ, hay ATTA Yoga Trị Liệu tập trung Hatha và thiền, bạn sẽ tìm thấy các phòng tập từ 80–400m² với ánh sáng tự nhiên, sàn gỗ, và HLV tận tâm. Các lớp Hatha, Vinyasa, Pilates, Aerial Yoga, và gym, với giá từ 300.000–2.000.000 VNĐ/tháng, phù hợp cho người mới, phụ nữ, và người bận rộn. Tiện nghi như thảm miễn phí, phòng tắm nước nóng, locker, và trà detox mang đến trải nghiệm tuyệt vời. Bài viết này giới thiệu 20 phòng tập tại Long Biên, chi tiết về dịch vụ, giá cả, ưu đãi, lịch lớp, và đánh giá, giúp bạn khởi động hành trình sức khỏe ngay hôm nay.
Tổng Quan Các Phòng Tập Yoga Tại Quận Long Biên, Hà Nội
Các phòng tập tại Long Biên tập trung tại Nguyễn Sơn, Sài Đồng, Nguyễn Văn Cừ, và Đức Giang. Không gian đa dạng từ studio nhỏ 80–120m² (ATTA Yoga, Do Yoga & Pilates) đến trung tâm lớn 300–400m² (California Fitness, Elite Fitness). Thiết kế với ánh sáng dịu, nhạc thiền, tinh dầu thư giãn, hoặc phòng gym hiện đại với máy móc nhập khẩu. Dịch vụ bao gồm Hatha, Vinyasa, Pilates, Aerial Yoga, yoga trị liệu, gym, aerobic, boxing, và khiêu vũ. Tiện nghi như thảm miễn phí, phòng tắm nước nóng, locker, và trà detox. Giá từ 300.000–2.000.000 VNĐ/tháng, PT từ 400.000–1.500.000 VNĐ/buổi, phù hợp từ sinh viên đến nhân viên văn phòng. HLV có chứng chỉ Yoga Alliance hoặc quốc tế, tỷ lệ học viên/HLV từ 5:1 đến 20:1. Đánh giá Google Maps từ 5.0/5 (FOURT PILATES, Om Yoga, Curves) đến 3.3/5 (RISE Fitness Nguyễn Sơn). Giờ “mở cả ngày” tại một số nơi như Do Yoga, FOURT PILATES cần xác nhận qua hotline. Dưới đây là 20 địa điểm, xếp từ tốt nhất đến tệ nhất dựa trên đánh giá và số lượt đánh giá.
Top 20 Phòng Tập Yoga và Gym Tốt Nhất Quận Long Biên, Hà Nội
1. FOURT PILATES
Tọa lạc tại 15 Nguyệt Quế 25, Phúc Đồng, FOURT PILATES cung cấp không gian 100m² chuyên Pilates với thiết bị reformer hiện đại. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 5 năm, phù hợp người mới và phụ nữ. Lớp Pilates 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, trà detox. Giá 600.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT 800.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 141 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook hoặc hotline 0825 628 686. Không gian chuyên nghiệp, đánh giá cao.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, nhiều lượt đánh giá, chuyên Pilates.
- Nhược điểm: Giờ “mở cả ngày” cần xác nhận, không có yoga truyền thống.
- Địa chỉ: 15 Nguyệt Quế 25, Phúc Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày (Thứ Hai–Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Website: facebook.com/FourTpilatesacademy
- Điện thoại: 0825 628 686
2. Curves Nguyễn Văn Cừ
Tại 520 Đ. Nguyễn Văn Cừ, Curves cung cấp không gian 120m² chuyên tập luyện cho phụ nữ với yoga, gym, và circuit training. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 39 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua website hoặc hotline 0766 006 652. Không gian thân thiện, phù hợp phụ nữ.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, chuyên nữ, ít đông.
- Nhược điểm: Giờ mở hạn chế, đóng cửa Chủ Nhật.
- Địa chỉ: 520 Đ. Nguyễn Văn Cừ, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 10:30–19:30 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 10:00–13:00 (Thứ Bảy), đóng cửa (Chủ Nhật)
- Website: curvesth.com.vn
- Điện thoại: 0766 006 652
3. Om Yoga – Yoga Therapy
Tại 319 62-63, Bồ Đề, Om Yoga cung cấp không gian 100m² với yoga trị liệu, Hatha, và thiền. HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, trà detox. Giá 400.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 34 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0982 353 969. Không gian thiền định, chuyên nghiệp.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, chuyên yoga trị liệu, ít đông.
- Nhược điểm: Giờ “mở cả ngày” cần xác nhận, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 319 62-63, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–21:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), mở cả ngày (Thứ Bảy, Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Điện thoại: 0982 353 969
4. BBMC Fitness & Yoga
Tại P. Huỳnh Văn Nghệ, BBMC Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 23 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua website hoặc hotline 0825 628 686. Không gian năng động, đánh giá cao.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, tiện nghi tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: P. Huỳnh Văn Nghệ, Phúc Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: bbmc.vn
- Điện thoại: 0825 628 686
5. ATTA Yoga Trị Liệu và Thiền
Tại Số nhà 8, No1A, Sài Đồng, ATTA Yoga cung cấp không gian 80m² với Hatha, yoga trị liệu, và thiền. HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 400.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 21 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua website. Không gian thiền định, lý tưởng thư giãn.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, chuyên yoga trị liệu, ít đông.
- Nhược điểm: Đóng cửa Chủ Nhật, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: Số nhà 8, No1A, Khu biệt thự Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:00 (Thứ Hai–Thứ Bảy), đóng cửa (Chủ Nhật)
- Website: attayoga.net
- Điện thoại: 0984 767 977
6. Do Yoga & Pilates Studio
Tại Nguyễn Lam, Phúc Đồng, Do Yoga cung cấp không gian 100m² với Pilates và yoga Hatha. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 20 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0368 818 992. Không gian thân thiện, chuyên Pilates.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, ít đông, chuyên Pilates.
- Nhược điểm: Giờ “mở cả ngày” cần xác nhận, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: Nguyễn Lam, Phúc Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày (Thứ Hai–Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Điện thoại: 0368 818 992
7. Hoàng Hà – Yoga Nội Kháng Lực
Tại D12 tổ 15, Sài Đồng, Hoàng Hà cung cấp không gian 80m² với yoga nội kháng lực độc đáo. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 4 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline (không cung cấp). Không gian nhỏ, độc đáo.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, yoga độc đáo, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, đóng cửa Thứ Bảy, thiếu hotline.
- Địa chỉ: D12 tổ 15, TT. Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 17:00–21:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 08:00–21:30 (Chủ Nhật), đóng cửa (Thứ Bảy)
8. Ngọc Yoga
Tại 377/52 Đ. Bát Khối, Ngọc Yoga cung cấp không gian 80m² với yoga Hatha. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch lớp không rõ. Tiện nghi cơ bản gồm thảm miễn phí. Giá ước tính 300.000–800.000 VNĐ/tháng, PT 400.000–1.000.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 3 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline (không cung cấp). Thông tin hạn chế, đánh giá cao nhưng ít lượt.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, giá rẻ, ít đông.
- Nhược điểm: Thiếu thông tin, ít đánh giá, tiện ích tối thiểu.
- Địa chỉ: 377/52 Đ. Bát Khối, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Không rõ, không có hotline liên hệ
9. Nhà Đào Fitness
Tại 172 P. Nguyễn Sơn, Nhà Đào Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và kickboxing. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 53 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua website. Không gian năng động, nhiều đánh giá.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, tiện nghi tốt, nhiều đánh giá.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: 172 P. Nguyễn Sơn, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày (Thứ Hai–Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Website: nhadao.com
- Điện thoại: 0983 186 888
10. Dynamic Fitness Club
Tại 42A P. Vũ Xuân Thiều, Dynamic Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.8/5 từ 19 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Không gian hiện đại, đánh giá tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, tiện nghi tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không nổi bật, ít đánh giá.
- Địa chỉ: 42A P. Vũ Xuân Thiều, TT. Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: facebook.com/DynamicFitnessLongBien
- Điện thoại: 0903 206 100
11. DG Fitness & Yoga Long Biên
Tại 26 P. Đức Giang, DG Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, aerobic, boxing, và gym. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.300.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.7/5 từ 14 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 0855 202 558. Đa dạng dịch vụ, đánh giá tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, đa dạng dịch vụ, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: 26 P. Đức Giang, Đức Giang, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 06:00–20:00 (Thứ Bảy, Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0855 202 558
12. Rise Fitness & Yoga Sài Đồng
Tại Tòa nhà Hapromart, Sài Đồng, Rise Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.300.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.7/5 từ 35 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Tiện nghi tốt, nhiều đánh giá.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, tiện nghi tốt, nhiều đánh giá.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: Tòa nhà Hapromart, P. Sài Đồng/3, TT. Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Năm–Thứ Bảy), 05:30–20:30 (Thứ Tư, Chủ Nhật)
- Website: facebook.com/risesaidong
- Điện thoại: 0923 344 344
13. 3S Fitness
Tại 303 Đ. Thạch Bàn, 3S Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và kickboxing. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.5/5 từ 66 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 0969 805 656. Nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: 303 Đ. Thạch Bàn, Thạch Bàn, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0969 805 656
14. Army Fitness & Yoga Center
Tại TT. Sài Đồng, Army Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và boxing. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 15 locker. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.4/5 từ 64 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 0367 465 781. Nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, nhiều đánh giá, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: TT. Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:15–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0367 465 781
15. California Fitness & Yoga Mipec
Tại Chung Cư Mipec Riverside, California Fitness cung cấp không gian 400m² hiện đại với yoga, gym, boxing, và khiêu vũ. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 6 năm. Lớp yoga 06:00–07:30, 18:30–19:30 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm 12 vòi tắm nước nóng, 60 locker, wifi, quầy detox. Giá 800.000–2.000.000 VNĐ/tháng, PT 800.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.1/5 từ 165 lượt, đông 17h–20h. Ưu đãi tập thử 3 ngày qua website. Không gian rộng, dịch vụ đa dạng.
- Ưu điểm: Không gian rộng, thiết bị hiện đại, dịch vụ đa dạng.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, giá cao.
- Địa chỉ: Chung Cư Mipec Riverside, 2 P. Long Biên 2, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–22:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 06:00–21:00 (Thứ Bảy, Chủ Nhật)
- Website: cali.vn
- Điện thoại: 024 7309 5999
16. Elite Fitness Long Biên
Tại Tòa N03 Berriver, 390 Đ. Nguyễn Văn Cừ, Elite Fitness cung cấp không gian 300m² với yoga, gym, và aerobic. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm 10 vòi tắm, 40 locker, wifi. Giá 700.000–1.800.000 VNĐ/tháng, PT 800.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.1/5 từ 83 lượt, đông 17h–20h. Ưu đãi tập thử qua website. Không gian hiện đại, nhiều đánh giá.
- Ưu điểm: Không gian rộng, thiết bị hiện đại, nhiều đánh giá.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, giá cao.
- Địa chỉ: Tòa N03 Berriver, 390 Đ. Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–22:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 06:00–20:00 (Thứ Bảy, Chủ Nhật)
- Website: elitefitness.com.vn
- Điện thoại: 024 7302 6696
17. Tepfit Fitness & Yoga
Tại Happy Star Tower, Giang Biên, Tepfit Fitness cung cấp không gian 150m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.0/5 từ 9 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua website. Giá hợp lý, nhưng ít đánh giá.
- Ưu điểm: Giá hợp lý, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: Happy Star Tower, Giang Biên, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày (Thứ Hai–Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Website: tepfit.vn
- Điện thoại: 0989 320 268
18. HG Fitness & Yoga
Tại 12 Ngõ 775 Ngô Gia Tự, HG Fitness cung cấp không gian 120m² với yoga và gym. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 3.8/5 từ 9 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0914 139 898. Giá rẻ, nhưng đánh giá trung bình.
- Ưu điểm: Giá rẻ, ít đông.
- Nhược điểm: Đánh giá trung bình, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 12 Ngõ 775 Ngô Gia Tự, Đức Giang, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:00 (Thứ Hai–Thứ Bảy), 13:00–21:00 (Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0914 139 898
19. RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn
Tại 45 P. Nguyễn Sơn, RISE Fitness cung cấp không gian 200m² với yoga, gym, và aerobic. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.300.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 3.3/5 từ 32 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 0348 555 444. Tiện nghi tốt, nhưng đánh giá thấp.
- Ưu điểm: Tiện nghi tốt, đa dạng dịch vụ.
- Nhược điểm: Đánh giá thấp, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 45 P. Nguyễn Sơn, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0348 555 444
20. Rou Aerial Yoga Studio
Tại 158 P. Nguyễn Sơn, Rou Aerial Yoga cung cấp không gian 100m² với Aerial Yoga độc đáo. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.300.000 VNĐ/buổi. Không có đánh giá, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Không gian sáng tạo, nhưng thiếu đánh giá.
- Ưu điểm: Aerial Yoga độc đáo, ít đông.
- Nhược điểm: Thiếu đánh giá, giờ “mở cả ngày” cần xác nhận.
- Địa chỉ: 158 P. Nguyễn Sơn, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày (Thứ Hai–Chủ Nhật, cần xác nhận)
- Website: facebook.com/benniehouse11
- Điện thoại: 0945 828 691
Ưu Đãi Nổi Bật
Các phòng tập cung cấp ưu đãi để thu hút khách mới:
- FOURT PILATES: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0825 628 686. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Curves: Tập thử qua website hoặc hotline 0766 006 652. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Om Yoga: Tập thử qua hotline 0982 353 969. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- BBMC Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 0825 628 686. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- ATTA Yoga: Tập thử qua website hoặc hotline 0984 767 977. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- Do Yoga: Tập thử qua hotline 0368 818 992. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Nhà Đào Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 0983 186 888. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Dynamic Fitness: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0903 206 100. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- DG Fitness: Tập thử qua hotline 0855 202 558. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Rise Fitness Sài Đồng: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0923 344 344. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- 3S Fitness: Tập thử qua hotline 0969 805 656. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Army Fitness: Tập thử qua hotline 0367 465 781. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- California Fitness: 3 ngày tập thử qua website. Giá từ 800.000 VNĐ/tháng.
- Elite Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 024 7302 6696. Giá từ 700.000 VNĐ/tháng.
- Tepfit Fitness: Tập thử qua website hoặc hotline 0989 320 268. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- HG Fitness: Tập thử qua hotline 0914 139 898. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- RISE Fitness Nguyễn Sơn: Tập thử qua hotline 0348 555 444. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Rou Aerial Yoga: Tập thử qua Facebook hoặc hotline 0945 828 691. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
So Sánh Các Phòng Tập
Quận Long Biên cung cấp đa dạng phòng tập:
- Studio yoga chuyên nghiệp: ATTA Yoga (5.0/5), Om Yoga (5.0/5) với Hatha, yoga trị liệu, giá 400.000–1.200.000 VNĐ/tháng.
- Studio Pilates: FOURT PILATES (5.0/5), Do Yoga (5.0/5) với giá 500.000–1.500.000 VNĐ/tháng.
- Trung tâm đa năng: California Fitness (4.1/5), Elite Fitness (4.1/5) với yoga, gym, khiêu vũ, giá 800.000–2.000.000 VNĐ/tháng.
- Phòng bình dân: Ngọc Yoga, Hoàng Hà (5.0/5), HG Fitness (3.8/5) với giá 300.000–1.000.000 VNĐ/tháng.
- Độc đáo: Rou Aerial Yoga (Aerial Yoga), Hoàng Hà (nội kháng lực).
Mẹo Chọn Phòng Tập
- Xác định mục tiêu: Thư giãn (ATTA Yoga, Om Yoga), đa năng (California Fitness), hay chuyên sâu (FOURT PILATES, Rou Aerial Yoga)?
- Vị trí: Gần trung tâm (California Fitness, Elite Fitness) hay yên tĩnh (ATTA Yoga, Do Yoga).
- Ngân sách: Giá 300.000–2.000.000 VNĐ/tháng. Ngọc Yoga, HG Fitness rẻ nhất, California Fitness giá cao.
- Trải nghiệm: Tập thử tại California Fitness, FOURT PILATES, ATTA Yoga để kiểm tra không gian, HLV.
- Tránh giờ đông: California Fitness, Elite Fitness, 3S Fitness đông 17h–20h. Tập sớm (05:00–07:30) tại Dynamic Fitness.
- Giờ mở cửa: California Fitness (06:00–22:00), Dynamic Fitness (05:00–21:00) phù hợp bận rộn.
- Liên hệ: Gọi hotline, truy cập website/Facebook (California Fitness, FOURT PILATES) để cập nhật thông tin.
Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)
1. Phòng tập nào ở Long Biên, Hà Nội được đánh giá cao nhất?
FOURT PILATES (5.0/5, 141 lượt), Curves (5.0/5), Om Yoga (5.0/5) được yêu thích nhờ HLV tận tâm, không gian chuyên nghiệp.
2. Giá tập yoga tại Long Biên, Hà Nội là bao nhiêu?
Giá từ 300.000–2.000.000 VNĐ/tháng, PT từ 400.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Ngọc Yoga, HG Fitness rẻ nhất, California Fitness giá cao nhất.
3. Phòng nào phù hợp cho người mới bắt đầu?
ATTA Yoga, Om Yoga, Do Yoga có lớp Hatha, Pilates phù hợp người mới. California Fitness, Elite Fitness đa dạng hơn.
4. Phòng nào mở cửa sớm hoặc muộn?
Dynamic Fitness (05:00–21:00), BBMC Fitness (05:00–21:30), California Fitness (06:00–22:00) phù hợp bận rộn.
5. Có phòng nào chuyên yoga trị liệu?
ATTA Yoga và Om Yoga có yoga trị liệu, phù hợp sức khỏe và tinh thần.
6. Làm thế nào để đăng ký tập tại Long Biên, Hà Nội?
Đăng ký trực tiếp, qua website (California Fitness, FOURT PILATES), hoặc hotline/Facebook để nhận ưu đãi.
Kết Luận
Quận Long Biên, Hà Nội cung cấp 20 phòng tập yoga và gym đa dạng, từ studio thiền định như ATTA Yoga, Om Yoga, đến chuyên Pilates (FOURT PILATES, Do Yoga), và trung tâm hiện đại (California Fitness, Elite Fitness) với yoga, gym, và khiêu vũ. Rou Aerial Yoga nổi bật với Aerial Yoga, Hoàng Hà độc đáo với nội kháng lực, Curves chuyên cho nữ. Với giá 300.000–2.000.000 VNĐ/tháng, ưu đãi tập thử 1–3 ngày, bạn dễ dàng chọn nơi phù hợp. Xác định nhu cầu—thư giãn, đa năng, hay độc đáo—rồi liên hệ hotline, website, hoặc ghé thăm để bắt đầu hành trình sức khỏe tại Long Biên ngay hôm nay!
