Quận Đống Đa, khu vực sôi động giữa lòng Hà Nội, là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn cải thiện sức khỏe và tìm kiếm sự cân bằng qua yoga và fitness. Từ Sun Movement với không gian thiền định và đánh giá 5.0/5, đến California Fitness & Yoga Sky City hiện đại với lớp yoga, gym, và đấm bốc, hay Shivom Yoga & Dance kết hợp yoga và khiêu vũ, bạn sẽ tìm thấy không gian từ 80–300m² với ánh sáng tự nhiên, sàn gỗ ấm áp, và HLV tận tâm. Các lớp Hatha, Vinyasa, Yoga trị liệu, thiền, Pilates, và yoga trong phòng gym, với giá từ 150.000–1.500.000 VNĐ/tháng, phù hợp cho phụ nữ, người mới tập, và người bận rộn. Tiện nghi như thảm yoga miễn phí, phòng tắm nước nóng, locker, và trà detox mang đến trải nghiệm tuyệt vời. Bài viết này giới thiệu 20 phòng tập tại Đống Đa, chi tiết về không gian, dịch vụ, giá cả, ưu đãi, lịch lớp, và đánh giá, giúp bạn khởi động hành trình sức khỏe ngay hôm nay.
Tổng Quan Các Phòng Tập Yoga Tại Quận Đống Đa
Các phòng tập tại Đống Đa tập trung ở các khu vực Chợ Dừa, Láng Hạ, Quang Trung, và Kim Liên, mang đến sự đa dạng từ studio nhỏ 80–120m² (Shivom Yoga & Dance, METTA YOGA) đến trung tâm lớn 200–300m² (California Fitness & Yoga Sky City, F2F Fitness & Yoga). Không gian thiết kế với ánh sáng dịu, nhạc thiền, và tinh dầu thư giãn, hoặc phòng gym hiện đại với máy móc nhập khẩu. Dịch vụ bao gồm Hatha, Vinyasa, Yoga trị liệu, thiền, Pilates, yoga cười, và lớp yoga trong phòng gym. Tiện nghi như thảm yoga miễn phí, phòng tắm nước nóng (phòng gym), locker, và trà detox đảm bảo tiện lợi. Giá tập từ 150.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT từ 300.000–1.500.000 VNĐ/buổi, phù hợp từ sinh viên đến nhân viên văn phòng. HLV có chứng chỉ Yoga Alliance hoặc quốc tế, tỷ lệ học viên/HLV từ 5:1 đến 15:1. Đánh giá Google Maps từ 5.0/5 (Sun Movement) đến 3.1/5 (EMS Fitness & Yoga). Giờ “mở cả ngày” tại Power Pilates cần xác nhận qua hotline. Dưới đây là 20 địa điểm, xếp từ tốt nhất đến tệ nhất.
Top 20 Phòng Tập Yoga và Fitness Tốt Nhất Quận Đống Đa
1. Sun Movement
Tọa lạc trên đường Đê La Thành, Sun Movement mang đến không gian 120m² thiền định với ánh sáng dịu, sàn gỗ, và tinh dầu thư giãn. Các lớp Hatha, Vinyasa, và Yoga trị liệu do HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 5 năm, phù hợp người mới và phụ nữ. Lớp yoga 07:00–08:00, 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm yoga miễn phí, phòng thay đồ, và trà detox. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 106 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử 1 ngày qua website. Không gian thiền định, HLV tận tâm, lý tưởng cho người tìm sự tĩnh lặng.
- Ưu điểm: Không gian thiền định, đánh giá cao, ít đông, có website.
- Nhược điểm: Đóng cửa Chủ Nhật, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: 300 Đ. Đê La Thành, Thổ Quan, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 07:00–21:00 (Thứ Hai–Thứ Sáu), 07:00–20:00 (Thứ Bảy), đóng cửa (Chủ Nhật)
- Website: sunmovement.vn
- Điện thoại: 0899 919 393
2. Power Pilates
Trên phố Tây Sơn, Power Pilates cung cấp không gian 100m² với các lớp Pilates và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 4 năm, phù hợp phụ nữ và người mới. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, và trà detox. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 28 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0332 313 936. Giờ “mở cả ngày” cần xác nhận qua hotline. Không gian sạch sẽ, chuyên nghiệp, nhưng yoga không phải trọng tâm.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, không gian sạch sẽ, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga hạn chế, giờ cần xác nhận.
- Địa chỉ: 229 P. Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: Mở cả ngày (cần xác nhận)
- Điện thoại: 0332 313 936
3. METTA YOGA HÀ NỘI
Tại ngõ Trần Quang Diệu, METTA YOGA mang đến không gian 80m² ấm cúng với các lớp Hatha, thiền, và Yoga trị liệu. HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 3 năm, phù hợp người mới. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, và trà thiền. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 32 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Không gian thiền định, nhưng giờ hạn chế.
- Ưu điểm: Không gian thiền định, đánh giá cao, ít đông.
- Nhược điểm: Giờ hạn chế, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: 10 Ng. 30 P. Trần Quang Diệu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu), 18:30–19:30 (Thứ Ba, Năm), 14:30–15:30 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0912 629 687
4. Hera Pilates
Tọa lạc tại tòa nhà Viễn Đông trên phố Hoàng Cầu, Hera Pilates cung cấp không gian 90m² với các lớp Pilates và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 4 năm, phù hợp phụ nữ. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, và trà detox. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 23 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Không gian sạch sẽ, nhưng yoga không phải trọng tâm.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, không gian sạch sẽ, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga hạn chế, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: Tòa nhà Viễn Đông, Ng. 34 P. Hoàng Cầu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–21:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
5. Jin Yoga
Tại ngõ Chùa Bộc, Jin Yoga mang đến không gian 80m² thiền định với các lớp Hatha và Yoga trị liệu. HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 3 năm, phù hợp người mới. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, và trà thiền. Giá 300.000–800.000 VNĐ/tháng, PT 400.000–1.000.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 13 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Giá rẻ, không gian ấm cúng, nhưng ít đánh giá.
- Ưu điểm: Giá rẻ, đánh giá cao, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: Ng. 95 P. Chùa Bộc, Khu tập thể Thủy Lợi, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0339 989 098
6. Trạm Sạc Yoga – Shakti Yoga Chuyển Hoá
Trên phố Chùa Láng, Trạm Sạc Yoga mang đến không gian 80m² với các lớp Hatha và thiền. HLV kinh nghiệm 2 năm, phù hợp người mới. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi cơ bản, phòng thay đồ. Giá 300.000–800.000 VNĐ/tháng, PT 400.000–1.000.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 4 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0911 116 621. Giá rẻ, nhưng ít đánh giá và tiện ích cơ bản.
- Ưu điểm: Giá rẻ, đánh giá cao, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 71 P. Chùa Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–22:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0911 116 621
7. Yoga with Michelle
Tại ngõ Huỳnh Thúc Kháng, Yoga with Michelle cung cấp không gian 80m² với các lớp Hatha và thiền. HLV kinh nghiệm 3 năm, phù hợp người mới. Lớp yoga 18:00–19:30 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi cơ bản, phòng thay đồ. Giá 300.000–800.000 VNĐ/tháng, PT 400.000–1.000.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 5.0/5 từ 6 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Giá rẻ, nhưng giờ hạn chế và ít đánh giá.
- Ưu điểm: Giá rẻ, đánh giá cao, ít đông.
- Nhược điểm: Giờ hạn chế, ít đánh giá, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 10 Ngõ 27 Huỳnh Thúc Kháng, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 18:00–19:30 (Thứ Hai), 06:00–20:30 (Thứ Ba–Sáu), 06:00–10:30 (Thứ Bảy), đóng cửa (Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0963 515 908
8. F2F Fitness & Yoga
Trên phố Nguyễn Lương Bằng, F2F Fitness & Yoga cung cấp không gian 200m² hiện đại với các lớp Hatha, Vinyasa, và gym với máy móc nhập khẩu. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 07:00–08:00, 19:00–20:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 8 vòi tắm nước nóng, 30 locker, wifi. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 205 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử 1 ngày qua Facebook. Không gian hiện đại, phù hợp kết hợp yoga và gym.
- Ưu điểm: Không gian hiện đại, tiện nghi tốt, đánh giá cao.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 187 Nguyễn Lương Bằng, Quang Trung, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0812 579 777
9. SCC Pilates Vietnam
Trên phố Mai Anh Tuấn, SCC Pilates cung cấp không gian 90m² với các lớp Pilates và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 4 năm, phù hợp phụ nữ. Lớp yoga 18:30–19:30 (Thứ Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.400.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 91 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Không gian sạch sẽ, nhưng yoga không phải trọng tâm.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, không gian sạch sẽ, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga hạn chế, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: 8 P. Mai Anh Tuấn, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:30–21:00 (Thứ Hai–Sáu), 08:00–17:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0353 713 783
10. LUX Fitness & Yoga
Trong tổ hợp chung cư GP Invest trên đường La Thành, LUX Fitness & Yoga cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 4 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Ba, Năm). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 6 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 69 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Phù hợp kết hợp yoga và gym, nhưng đông giờ cao điểm.
- Ưu điểm: Tiện nghi tốt, đánh giá cao.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, yoga không nổi bật.
- Địa chỉ: Tổ hợp chung cư GP Invest, Ng. 170 Đ. La Thành, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–21:30 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0862 839 116
11. Nuke Fitness
Trên phố Phạm Ngọc Thạch, Nuke Fitness cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lớp yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 63 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 0989 179 996. Phù hợp gym, yoga không nổi bật.
- Ưu điểm: Tiện nghi tốt, đánh giá cao.
- Nhược điểm: Yoga không rõ, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: B14 P. Phạm Ngọc Thạch, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–21:30 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0989 179 996
12. Venus Studio Yoga By Hạnh
Trên phố Tây Sơn, Venus Studio cung cấp không gian 100m² với các lớp Hatha và Yoga trị liệu. HLV kinh nghiệm 3 năm, phù hợp người mới. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.9/5 từ 17 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0328 117 515. Không gian ấm cúng, nhưng thông tin hạn chế.
- Ưu điểm: Đánh giá cao, không gian ấm cúng, ít đông.
- Nhược điểm: Thông tin hạn chế, yoga không rõ.
- Địa chỉ: 74 P. Tây Sơn, Quang Trung, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:30–19:30 (Thứ Hai–Sáu), đóng cửa (Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0328 117 515
13. Shivom Yoga & Dance Hà Nội
Trên phố Hoàng Cầu, Shivom Yoga & Dance mang đến không gian 100m² độc đáo kết hợp yoga và khiêu vũ. Các lớp Hatha, Vinyasa, và Yoga trị liệu do HLV chứng chỉ Yoga Alliance, kinh nghiệm 5 năm. Lớp yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ, và góc trà detox. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.6/5 từ 14 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline 0904 506 961. Phù hợp người yêu thích yoga và khiêu vũ.
- Ưu điểm: Kết hợp yoga và khiêu vũ, đánh giá tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Ít đánh giá, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 36 P. Hoàng Cầu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–19:45 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0904 506 961
14. Sun Fitness & Pilates
Trên phố Hào Nam, Sun Fitness & Pilates cung cấp không gian 100m² với Pilates và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 500.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.5/5 từ 15 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua hotline. Không gian nhỏ, yoga không nổi bật.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Yoga không rõ, tiện ích cơ bản.
- Địa chỉ: 214 P. Hào Nam, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–22:00 (Thứ Ba), 05:30–21:30 (Thứ Hai, Tư–Sáu), 07:00–21:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
15. Palan Yoga
Trên phố Pháo Đài Láng, Palan Yoga cung cấp không gian 100m² với các lớp Hatha và thiền. HLV kinh nghiệm 3 năm, phù hợp người mới. Lịch yoga 18:00–19:00 (Thứ Hai, Tư). Tiện nghi gồm thảm miễn phí, phòng thay đồ. Giá 400.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 500.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.4/5 từ 25 lượt, ít đông. Ưu đãi tập thử qua Messenger. Không gian ấm cúng, nhưng tiện ích cơ bản.
- Ưu điểm: Đánh giá tốt, ít đông.
- Nhược điểm: Tiện ích cơ bản, không gian nhỏ.
- Địa chỉ: 14 P. Pháo Đài Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 06:00–21:00 (Thứ Hai–Sáu), 06:00–18:30 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 0976 386 655
16. 99 Center
Tại ngõ Thịnh Hào 1, 99 Center cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.4/5 từ 40 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 024 7300 8683. Phù hợp gym, yoga không nổi bật.
- Ưu điểm: Tiện nghi tốt, giờ mở rộng.
- Nhược điểm: Yoga không rõ, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 82 Ng. Thịnh Hào 1, Hàng Bột, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–23:00 (Thứ Hai–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 024 7300 8683
17. California Fitness & Yoga Sky City
Tại Sky City trên phố Láng Hạ, California Fitness & Yoga cung cấp không gian 300m² hiện đại với các lớp Hatha, Vinyasa, Pilates, đấm bốc, và gym. HLV chứng chỉ quốc tế, kinh nghiệm 6 năm. Lớp yoga 06:30–07:30, 18:30–19:30 (Thứ Hai, Tư, Sáu). Tiện nghi gồm 10 vòi tắm nước nóng, 50 locker, wifi 50Mbps, và quầy detox. Giá 800.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT 800.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.2/5 từ 506 lượt, đông 17h–20h. Ưu đãi tập thử 3 ngày qua website. Dịch vụ đa dạng, nhưng đông giờ cao điểm.
- Ưu điểm: Không gian lớn, thiết bị hiện đại, dịch vụ đa dạng.
- Nhược điểm: Đông giờ cao điểm, giá cao.
- Địa chỉ: Sky City, 88 Láng Hạ, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:45–22:00 (Thứ Hai–Sáu), 05:45–21:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Website: cali.vn
- Điện thoại: 024 3248 4888
18. NCLUB FITNESS & YOGA – DDA
Trên phố Đào Duy Anh, NCLUB cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 4.1/5 từ 35 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua hotline 024 3389 2222. Phù hợp gym, yoga không nổi bật.
- Ưu điểm: Tiện nghi tốt, giờ mở rộng.
- Nhược điểm: Yoga không rõ, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 9 P. Đào Duy Anh, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–22:00 (Thứ Hai–Sáu), 06:00–21:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Điện thoại: 024 3389 2222
19. FUNFIT FITNESS & YOGA CENTER
Tại ngõ Xã Đàn 2, FUNFIT cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 20 locker. Giá 500.000–1.000.000 VNĐ/tháng, PT 600.000–1.200.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 3.8/5 từ 20 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua Facebook. Phù hợp gym, yoga không nổi bật.
- Ưu điểm: Giá hợp lý, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Đánh giá thấp, yoga không rõ.
- Địa chỉ: 156 Ng. Xã Đàn 2, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:30–22:00 (Thứ Ba), 05:30–21:30 (Thứ Hai, Tư–Sáu), 07:00–21:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Website: Facebook
- Điện thoại: 0852 056 555
20. EMS Fitness & Yoga – Trường Chinh
Trên đường Trường Chinh, EMS Fitness & Yoga cung cấp không gian 150m² với gym và yoga cơ bản sử dụng công nghệ EMS. HLV kinh nghiệm 3 năm. Lịch yoga không rõ, cần liên hệ. Tiện nghi gồm thảm miễn phí, 5 vòi tắm, 20 locker. Giá 600.000–1.200.000 VNĐ/tháng, PT 700.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Đánh giá 3.1/5 từ 34 lượt, đông 18h–20h. Ưu đãi tập thử qua website. Công nghệ EMS độc đáo, nhưng đánh giá thấp và yoga không rõ.
- Ưu điểm: Công nghệ EMS, tiện nghi tốt.
- Nhược điểm: Đánh giá thấp, yoga không rõ, đông giờ cao điểm.
- Địa chỉ: 102 Đ. Trường Chinh, Phương Đình, Đống Đa, Hà Nội
- Giờ mở cửa: 05:00–21:00 (Thứ Hai–Sáu), 07:00–20:00 (Thứ Bảy–Chủ Nhật)
- Website: ems-vietnam.vn
- Điện thoại: 0782 923 555
Ưu Đãi Nổi Bật Tại Các Phòng Tập Yoga Đống Đa
Các phòng tập cung cấp ưu đãi để thu hút khách mới:
- Sun Movement: 1 ngày tập thử qua website. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- Power Pilates: Tập thử qua hotline 0332 313 936. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- METTA YOGA: Tập thử qua Facebook. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- Hera Pilates: Tập thử qua Facebook. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- Jin Yoga: Tập thử qua Facebook. Giá từ 300.000 VNĐ/tháng.
- Trạm Sạc Yoga: Tập thử qua hotline 0911 116 621. Giá từ 300.000 VNĐ/tháng.
- Yoga with Michelle: Tập thử qua Facebook. Giá từ 300.000 VNĐ/tháng.
- F2F Fitness & Yoga: 1 ngày tập thử qua Facebook. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- SCC Pilates: Tập thử qua Facebook. Giá từ 500.000 VNĐ/tháng.
- LUX Fitness & Yoga: Tập thử qua Facebook. Giá từ 600.000 VNĐ/tháng.
- Palan Yoga: Tập thử qua Messenger. Giá từ 400.000 VNĐ/tháng.
- California Fitness: 3 ngày tập thử qua website. Giá từ 800.000 VNĐ/tháng.
- EMS Fitness, NCLUB, 99 Center, FUNFIT, Nuke: Liên hệ hotline để nhận ưu đãi tập thử. Giá từ 500.000–1.200.000 VNĐ/tháng.
So Sánh Các Phòng Tập Tại Đống Đa
Đống Đa cung cấp các phòng tập đa dạng, từ yoga chuyên biệt đến gym đa năng:
- Studio yoga cao cấp: Sun Movement (5.0/5), METTA YOGA (5.0/5), Jin Yoga (5.0/5), Trạm Sạc Yoga (5.0/5), Yoga with Michelle (5.0/5) với Hatha, thiền, giá 300–1.000.000 VNĐ/tháng, phù hợp thư giãn.
- Trung tâm đa năng: California Fitness (4.2/5), F2F Fitness (4.9/5), LUX Fitness (4.9/5), NCLUB (4.1/5) với yoga, gym, giá 600–1.500.000 VNĐ/tháng.
- Pilates: Power Pilates (5.0/5), Hera Pilates (5.0/5), SCC Pilates (4.9/5) với yoga hạn chế, giá 500–1.200.000 VNĐ/tháng.
- Phòng bình dân: Trạm Sạc Yoga, Jin Yoga, Yoga with Michelle với giá 300–800.000 VNĐ/tháng, nhưng ít đánh giá.
Mẹo Chọn Phòng Tập tại Đống Đa
- Xác định mục tiêu: Thư giãn (Sun Movement, METTA YOGA), trị liệu (Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga), đa năng (California Fitness, F2F Fitness), hay Pilates (Power Pilates, Hera Pilates)?
- Vị trí: Gần trung tâm (F2F Fitness, Shivom Yoga) hay yên tĩnh (Jin Yoga, METTA YOGA).
- Ngân sách: Giá 150.000–1.500.000 VNĐ/tháng. Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga rẻ nhất, California Fitness giá cao.
- Trải nghiệm: Tập thử tại California Fitness, Sun Movement, F2F Fitness để kiểm tra không gian, HLV.
- Tránh giờ đông: California Fitness, F2F Fitness, LUX Fitness đông 17h–20h. Tập sớm (05:30–07:30) tại Jin Yoga.
- Giờ mở: 99 Center (05:00–23:00), California Fitness (05:45–22:00), Trạm Sạc Yoga (05:00–22:00) phù hợp bận rộn.
- Liên hệ: Gọi hotline, truy cập website/Facebook (Sun Movement, California Fitness) để cập nhật thông tin.
Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)
1. Phòng tập nào ở Đống Đa được đánh giá cao nhất?
Sun Movement, Power Pilates, METTA YOGA, Hera Pilates, Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga, Yoga with Michelle (5.0/5) được yêu thích nhờ HLV tận tâm, chất lượng cao.
2. Giá tập yoga tại Đống Đa là bao nhiêu?
Giá từ 150.000–1.500.000 VNĐ/tháng, PT từ 300.000–1.500.000 VNĐ/buổi. Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga rẻ nhất, California Fitness giá cao.
3. Phòng nào phù hợp cho người mới bắt đầu?
Sun Movement, METTA YOGA, Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga, Yoga with Michelle có lớp Hatha, thiền phù hợp người mới. California Fitness, F2F Fitness đa dạng hơn.
4. Phòng nào mở cửa sớm hoặc muộn?
99 Center (05:00–23:00), California Fitness (05:45–22:00), Trạm Sạc Yoga (05:00–22:00), F2F Fitness (05:30–21:30) phù hợp bận rộn.
5. Có phòng nào chuyên yoga trị liệu?
Sun Movement, METTA YOGA, Jin Yoga, Trạm Sạc Yoga có Yoga trị liệu, phù hợp sức khỏe và thư giãn.
6. Làm thế nào để đăng ký tập tại Đống Đa?
Đăng ký trực tiếp, qua website (Sun Movement, California Fitness), hoặc hotline/Facebook để nhận ưu đãi.
Kết Luận
Quận Đống Đa mang đến 20 phòng tập đa dạng, từ studio yoga thiền định như Sun Movement, METTA YOGA, Jin Yoga, đến trung tâm đa năng như California Fitness, F2F Fitness với yoga, gym, và Pilates. Trạm Sạc Yoga, Yoga with Michelle giá rẻ, Power Pilates, Hera Pilates chuyên Pilates, và Shivom Yoga & Dance độc đáo với khiêu vũ. Với giá 150.000–1.500.000 VNĐ/tháng, ưu đãi tập thử 1–3 ngày, bạn dễ dàng chọn nơi phù hợp. Xác định nhu cầu—thư giãn, trị liệu, hay đa năng—rồi liên hệ hotline, website, hoặc ghé thăm để khởi đầu hành trình yoga tại Đống Đa ngay hôm nay!
